体質別のトレーニングを行うパーソナルジム

「筋力をつけたい」「全身を引き締めたい」などご希望の方は、筋トレで動けるカラダ作りをしませんか。池田市で女性専用のパーソナルジムを運営し、一人ひとりの筋タイプに合わせたトレーニング指導をしております。

トレーニングで理想のカラダへ

  • 花アイコン4

    向上

    行動力や持久力

  • いいねの手のアイコン (1)

    維持

    美しい姿勢

  • いいねの手のアイコン (1)

    上がる

    有酸素運動の効果

池田市

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ケガ防止を意識し効率よく運動

遺伝子解析を実施するパーソナルジムとして体質に合わせた筋トレで体作りをいたします

  • Point 01

    様々なトレーニングを取り入れる

    動けるカラダ作りを得意とするパーソナルジムとして、筋トレやコンディショニングトレーニングなどを通してお客様の理想の体作りをサポートしております。お客様の体に合うトレーニングで、筋肉を鍛え関節の可動域を広げます。

  • Point 02

    結果に基づく体質別トレーニング

    遺伝子トレーニングとして、遺伝子を解析した結果を基にオリジナルのトレーニングプログラムを提供しております。池田市でパーソナルジムを運営し、体質別トレーニングを行うことでケガ防止につなげています。

  • Point 03

    ケガ防止を意識しながら取り組む

    国家資格である鍼灸師資格を持つ女性トレーナーが、女性専用のサロンを池田市に構えました。体の歪みやバランスをチェックし必要に応じて鍼灸治療を加えながら筋トレ指導を行い、ケガ防止を意識した動けるカラダ作りをしていきます。

営業時間 日曜日9:00～18:00
火曜日、金曜日、土曜日10:00～19:00
水曜日12:00～19:00
木曜日10:00～15:00
お問い合わせ

駅近の通いやすいサロンで「なりたい自分」に近づく体作りをサポートしております

Access

鍼灸＆パーソナルジムIS

住所

〒563-0025

大阪府池田市城南1-9-27

ゼファービル4F

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営業時間

日曜日9:00～18:00

火曜日、金曜日、土曜日10:00～19:00

水曜日12:00～19:00

木曜日10:00～15:00
定休日

月曜日
「動ける体が欲しい」「美しいボディラインを手に入れたい」などご希望のお客様の体作りを、トレーニングや鍼灸施術でお手伝いしております。駅近くの通いやすい立地にあるので、日々のメンテナンスとして気軽にお越しいただけます。
アクセスへ

オーダーメイドプログラムを池田市で提供しております

鍼灸&パーソナルジムISのこだわり

筋肉や関節を整えるトレーニングで体を作るパーソナルジム

体力をつけたい方をサポートするべく、ビルのワンフロアに女性専用のパーソナルジムとして清潔な空間を整えました。筋肉量を増やす筋トレを続けると基礎代謝のアップにより太りにくく引き締まった体になるのはもちろん、腹筋や背筋などを鍛えることにより姿勢の改善を目指し、有酸素運動の効果が上がることも期待できます。お客様の体の歪みやバランスをチェックして使えていない筋肉や過度に働いている筋肉などを特定し、コンディショニングも取り入れながら体作りをサポートいたします。

遺伝子を採取して遺伝情報をもとにやるべき運動がわかる、遺伝子トレーニングもお選びいただけます。トレーニングの注意点や有酸素運動の必要時間などがわかるので、ケガ防止につながるのが魅力です。筋タイプに合わせたオーダーメイドプログラムで、効率よく体作りに取り組みませんか。

お問い合わせ

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