パフォーマンス向上を目指すパーソナルジム
「運動したいけれどケガが心配」「早く効果を出したい」とお考えの方、動けるカラダ作りを始めませんか。池田市でパーソナルジムを運営し、コンディショニングトレーンニングで正しい体の使い方を指導しております。
筋力や柔軟性を整えるトレーニング
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可動域を広げるトレーニング
動ける体を作るパーソナルジムとしてコンディショニングトレーニングを指導しています
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Point 01
健康維持や疲労回復のために
お客様の体力向上や姿勢改善をサポートするパーソナルジムとして、コンディショニングトレーニングを取り入れております。健康で活動的な生活の維持のほか、疲労回復効果・ケガの防止・運動でのパフォーマンス向上も期待できます。
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Point 02
遺伝子トレーニングを取り入れる
遺伝子トレーニングを実施するパーソナルジムを池田市で運営し、体質に合わせて筋トレや有酸素運動を必要なだけ行う体質別トレーニングを指導しております。遺伝子を解析し、その結果を基にオリジナルプログラムを提供いたします。
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Point 03
資格を持つトレーナーがサポート
20年以上の経験と国家資格である鍼灸師資格を併せ持つ女性トレーナーが、池田市で完全個室の女性専用サロンを整えました。知識と経験に基づいた質の高いコンディショニングトレーニングで、動けるカラダ作りをサポートいたします。
火曜日、金曜日、土曜日10:00～19:00
水曜日12:00～19:00
木曜日10:00～15:00
駅近の通いやすいサロンで「なりたい自分」に近づく体作りをサポートしております
Access
鍼灸＆パーソナルジムIS
| 住所 | 〒563-0025 大阪府池田市城南1-9-27 ゼファービル4F Google MAPで確認する |
|---|---|
| 営業時間 | 日曜日9:00～18:00 火曜日、金曜日、土曜日10:00～19:00 水曜日12:00～19:00 木曜日10:00～15:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
遺伝子トレーニンングを行うジムを池田市で運営しています
鍼灸&パーソナルジムISのこだわり
トレーニングで疲労回復やケガ防止を目指すパーソナルジム
ビルのワンフロアを清潔感のある空間に整え、1枠1組の完全予約制パーソナルジムとしてマンツーマンでお客様の理想の体作りをサポートしております。動けるカラダ作りを得意とするトレーナーが、健康維持と体力向上を目指したコンディショニングトレーニングの指導も行います。筋力や柔軟性を整えるこのトレーニングは筋肉を緩めて関節の可動域を広げるので、運動のパフォーマンスの向上につながります。筋肉が緩み血行が良くなることで疲労回復、関節の可動域が広がることでケガ防止効果も期待できます。
遺伝子を採取し遺伝情報をもとにやるべき運動がわかる、遺伝子パーソナルトレーニングも実施しております。筋トレの注意点・有酸素運動の必要時間・日常の食べ物の注意点などがわかり、筋タイプに合わせたオーダーメイドプログラムを提供いたします。
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