パフォーマンス向上を目指すパーソナルジム

「運動したいけれどケガが心配」「早く効果を出したい」とお考えの方、動けるカラダ作りを始めませんか。池田市でパーソナルジムを運営し、コンディショニングトレーンニングで正しい体の使い方を指導しております。

筋力や柔軟性を整えるトレーニング

  • 明るさアイコン

    可動域

    体を緩めて広がる

  • 明るさアイコン

    疲れ

    血行が良くなり緩和

  • キラキラ 3

    ケガ

    柔軟性が高まり防ぐ

池田市

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可動域を広げるトレーニング

動ける体を作るパーソナルジムとしてコンディショニングトレーニングを指導しています

  • Point 01

    健康維持や疲労回復のために

    お客様の体力向上や姿勢改善をサポートするパーソナルジムとして、コンディショニングトレーニングを取り入れております。健康で活動的な生活の維持のほか、疲労回復効果・ケガの防止・運動でのパフォーマンス向上も期待できます。

  • Point 02

    遺伝子トレーニングを取り入れる

    遺伝子トレーニングを実施するパーソナルジムを池田市で運営し、体質に合わせて筋トレや有酸素運動を必要なだけ行う体質別トレーニングを指導しております。遺伝子を解析し、その結果を基にオリジナルプログラムを提供いたします。

  • Point 03

    資格を持つトレーナーがサポート

    20年以上の経験と国家資格である鍼灸師資格を併せ持つ女性トレーナーが、池田市で完全個室の女性専用サロンを整えました。知識と経験に基づいた質の高いコンディショニングトレーニングで、動けるカラダ作りをサポートいたします。

営業時間 日曜日9:00~18:00
火曜日、金曜日、土曜日10:00~19:00
水曜日12:00~19:00
木曜日10:00~15:00

駅近の通いやすいサロンで「なりたい自分」に近づく体作りをサポートしております

Access

鍼灸&パーソナルジムIS

住所

〒563-0025

大阪府池田市城南1-9-27

ゼファービル4F

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営業時間

日曜日9:00~18:00

火曜日、金曜日、土曜日10:00~19:00

水曜日12:00~19:00

木曜日10:00~15:00

定休日

月曜日

「動ける体が欲しい」「美しいボディラインを手に入れたい」などご希望のお客様の体作りを、トレーニングや鍼灸施術でお手伝いしております。駅近くの通いやすい立地にあるので、日々のメンテナンスとして気軽にお越しいただけます。

遺伝子トレーニンングを行うジムを池田市で運営しています

鍼灸&パーソナルジムISのこだわり

トレーニングで疲労回復やケガ防止を目指すパーソナルジム

ビルのワンフロアを清潔感のある空間に整え、1枠1組の完全予約制パーソナルジムとしてマンツーマンでお客様の理想の体作りをサポートしております。動けるカラダ作りを得意とするトレーナーが、健康維持と体力向上を目指したコンディショニングトレーニングの指導も行います。筋力や柔軟性を整えるこのトレーニングは筋肉を緩めて関節の可動域を広げるので、運動のパフォーマンスの向上につながります。筋肉が緩み血行が良くなることで疲労回復、関節の可動域が広がることでケガ防止効果も期待できます。

遺伝子を採取し遺伝情報をもとにやるべき運動がわかる、遺伝子パーソナルトレーニングも実施しております。筋トレの注意点・有酸素運動の必要時間・日常の食べ物の注意点などがわかり、筋タイプに合わせたオーダーメイドプログラムを提供いたします。

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