ケガのないカラダを作るパーソナルジム
「運動したいけれどケガが心配」とお考えの方、ケガ防止を意識しつつ動けるカラダ作りをはじめませんか。池田市でパーソナルジムを運営し、必要に応じて鍼灸施術を加えながらトレーニングをいたします。
筋肉や関節を緩め整えて柔軟性を高める
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お客様の体に合うトレーニング
動けるカラダ作りを行うパーソナルジムとしてケガ防止に取り組みます
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Point 01
ケガのない動けるカラダ作りを
国家資格である鍼灸師資格を持つ女性トレーナーが、女性専用のパーソナルジムを運営しております。体の歪みやバランスをチェックし、必要に応じて鍼灸施術を加えながらケガ防止やよい姿勢の維持を目指したトレーニングを行います。
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Point 02
オリジナルプログラムをご提供
遺伝子トレーニングでは、遺伝子を解析しその結果を基にオリジナルプログラムを提供いたします。 池田市で運営するパーソナルジムとして、筋タイプに合わせ筋トレや有酸素運動を必要な分だけ行う体質別トレーニングを行います。
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Point 03
体に合うトレーニングで効率よく
遺伝子トレーニングやコンディショニングトレーニングなどを通して、ケガ防止や姿勢改善を池田市でサポートしております。お客様の体質に合うトレーニングで筋肉や関節を整えることにより、動けるカラダ作りにつなげていきます。
火曜日、金曜日、土曜日10:00～19:00
水曜日12:00～19:00
木曜日10:00～15:00
駅近の通いやすいサロンで「なりたい自分」に近づく体作りをサポートしております
Access
鍼灸＆パーソナルジムIS
| 住所 | 〒563-0025 大阪府池田市城南1-9-27 ゼファービル4F Google MAPで確認する |
|---|---|
| 営業時間 | 日曜日9:00～18:00 火曜日、金曜日、土曜日10:00～19:00 水曜日12:00～19:00 木曜日10:00～15:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
完全個室で女性専用の清潔なサロンを池田市に整えました
鍼灸&パーソナルジムISのこだわり
柔軟性を高めケガのないカラダ作りに取り組むパーソナルジム
リラックスしてお過ごしいただける女性専用のパーソナルジムとして、ビルのワンフロアに完全個室の清潔な空間を整えました。トレーニングはお客様一人ひとりの体に合わせてメニューを構築し、筋肉を鍛えるだけでなく筋肉や関節を緩めたり可動域を広げたりして柔軟性を高めることにも取り組みます。柔軟性を高めることでケガ防止につながり、疲労回復効果や運動パフォーマンスの向上も期待できます。
遺伝子を採取して遺伝情報をもとにやるべき運動がわかる、遺伝子パーソナルトレーニングもお選びいただけます。筋トレの注意点や有酸素運動の必要時間などがわかるので、体に合ったトレーニングができケガの予防にもつながります。また、筋タイプに合わせたオーダーメイドプログラムでトレーニングを行うことで、効率よくカラダ作りに取り組めます。
